Kasvissosejuustokeitto
Keitä kasvikset ja lisää lopuksi juusto.
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 120g | 29kcal | 2.2g | 2.6g | 0.4g | 2.8g | |
| Purjosipuli | 42g | 10kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 0.9g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 58g | 16kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Palsternakka | 70g | 45kcal | 0.3g | 8.3g | 0.3g | 3.1g | |
| Lanttu | 100g | 29kcal | 1g | 4.6g | 0.3g | 1.8g | |
| Selleri, annos 50g | 65g | 9kcal | 0.6g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 500g | 46kcal | 1.4g | 2g | 3.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2033g | 716kcal | 37.8g | 46.4g | 37.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 1017g | 358kcal | 18.9g | 23.2g | 18.6g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 508g | 179kcal | 9.5g | 11.6g | 9.3g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.9g | 2.3g | 1.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu