Kasvissosejuustokeitto
Keitä kasvikset ja lisää lopuksi juusto.
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1181g | 284kcal | 21.4g | 26g | 3.5g | 27.2g | |
| Purjosipuli | 408g | 94kcal | 7.4g | 9.8g | 0.8g | 8.6g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 566g | 153kcal | 7.4g | 27.2g | 1.1g | 4g | |
| Palsternakka | 689g | 438kcal | 3.4g | 81.3g | 2.8g | 31g | |
| Lanttu | 984g | 284kcal | 9.8g | 45.3g | 3g | 17.7g | |
| Selleri, annos 50g | 639g | 90kcal | 6.4g | 19.2g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 615g | 1722kcal | 116.8g | 0g | 135.3g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 4919g | 457kcal | 14.3g | 20.2g | 35.4g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7039kcal | 373.8g | 458g | 363.8g | 182g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3520kcal | 186.9g | 229g | 181.9g | 91g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1760kcal | 93.5g | 114.5g | 91g | 45.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.9g | 2.3g | 1.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu