Palautusjuoma salin jälkeen
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 450g | 158kcal | 2.2g | 31.5g | 2.2g | 8.5g | |
| Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria | 375g | 176kcal | 17.2g | 25.5g | 0.4g | 2.6g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 375g | 210kcal | 31.9g | 18.7g | 0.7g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 180g | 151kcal | 2g | 32.9g | 0.7g | 3.2g | |
| Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 450g | 36kcal | 0g | 9g | 0g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3660g | 1462kcal | 106.6g | 235.2g | 8g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 1830g | 731kcal | 53.3g | 117.6g | 4g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 915g | 366kcal | 26.7g | 58.8g | 2g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.9g | 6.4g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu