Palautusjuoma salin jälkeen
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 600g | 210kcal | 3g | 42g | 3g | 11.4g | |
| Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria | 500g | 235kcal | 23g | 34g | 0.5g | 3.5g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 500g | 280kcal | 42.5g | 25g | 1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 202kcal | 2.6g | 43.9g | 1g | 4.3g | |
| Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 600g | 48kcal | 0g | 12g | 0g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 4880g | 1949kcal | 142.2g | 313.8g | 11g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 2440g | 975kcal | 71.1g | 156.9g | 5.5g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 487kcal | 35.6g | 78.5g | 2.8g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.9g | 6.4g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu