Palautusjuoma salin jälkeen
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 675g | 236kcal | 3.4g | 47.2g | 3.4g | 12.8g | |
| Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria | 563g | 264kcal | 25.9g | 38.2g | 0.6g | 3.9g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 563g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 270g | 227kcal | 3g | 49.4g | 1.1g | 4.9g | |
| Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 675g | 54kcal | 0g | 13.5g | 0g | 10.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5490g | 2193kcal | 160.2g | 352.8g | 12.4g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 2745g | 1096kcal | 80.1g | 176.4g | 6.2g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1373g | 548kcal | 40.1g | 88.2g | 3.1g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.9g | 6.4g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu