Palautusjuoma salin jälkeen
Kaikki sekaisin tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 610 grammaa
Suze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka,pakaste Rainbow | 1500g | 525kcal | 7.5g | 105g | 7.5g | 28.5g | |
| Vitalinea Vanille 0% rasvaa, ei lisättyä sokeria | 1250g | 588kcal | 57.5g | 85g | 1.2g | 8.7g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1250g | 700kcal | 106.2g | 62.5g | 2.5g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 600g | 504kcal | 6.6g | 109.8g | 2.4g | 10.8g | |
| Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 1500g | 120kcal | 0g | 30g | 0g | 22.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12200g | 4873kcal | 355.6g | 784.6g | 27.2g | 141g | |
| Valittu annoskoko | 6100g | 2437kcal | 177.8g | 392.3g | 13.6g | 70.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3050g | 1218kcal | 88.9g | 196.2g | 6.8g | 35.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.9g | 6.4g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu