Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 130g | 164kcal | 14.3g | 0.4g | 11.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1400g | 462kcal | 46.2g | 68.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 54g | 189kcal | 6.5g | 38.3g | 1.1g | 1.6g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 96g | 298kcal | 23g | 0.8g | 22.1g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 520g | 1820kcal | 70.2g | 341.1g | 15.1g | 31.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 22g | 68kcal | 1.8g | 11.9g | 1.2g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 114g | 17kcal | 2.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10g | 3.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6692g | 8806kcal | 638.4g | 944.6g | 263.4g | 72.6g | |
| Valittu annoskoko | 3346g | 4403kcal | 319.2g | 472.3g | 131.7g | 36.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1673g | 2202kcal | 159.6g | 236.2g | 65.9g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu