Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 195g | 246kcal | 21.5g | 0.6g | 17.6g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2100g | 693kcal | 69.3g | 102.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 81g | 284kcal | 9.7g | 57.5g | 1.7g | 2.4g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 144g | 446kcal | 34.6g | 1.2g | 33.1g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 780g | 2730kcal | 105.3g | 511.7g | 22.6g | 46.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 33g | 102kcal | 2.6g | 17.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1200g | 1992kcal | 228g | 0g | 120g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 171g | 26kcal | 3.4g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 4.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10038g | 13209kcal | 957.6g | 1417g | 395.2g | 109g | |
| Valittu annoskoko | 5019g | 6604kcal | 478.8g | 708.5g | 197.6g | 54.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2510g | 3302kcal | 239.4g | 354.3g | 98.8g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu