Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 260g | 328kcal | 28.6g | 0.8g | 23.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2800g | 924kcal | 92.4g | 137.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 108g | 378kcal | 13g | 76.7g | 2.3g | 3.2g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 192g | 595kcal | 46.1g | 1.5g | 44.2g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 1040g | 3640kcal | 140.4g | 682.2g | 30.2g | 62.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 44g | 136kcal | 3.5g | 23.8g | 2.4g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 228g | 34kcal | 4.6g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 20g | 6.6kcal | 0.7g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13384g | 17612kcal | 1277g | 1889.4g | 527g | 145.2g | |
| Valittu annoskoko | 6692g | 8806kcal | 638.5g | 944.7g | 263.5g | 72.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3346g | 4403kcal | 319.3g | 472.4g | 131.8g | 36.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu