Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 325g | 410kcal | 35.8g | 1g | 29.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3500g | 1155kcal | 115.5g | 171.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 135g | 473kcal | 16.2g | 95.9g | 2.8g | 4.1g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 240g | 744kcal | 57.6g | 1.9g | 55.2g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 1300g | 4550kcal | 175.5g | 852.8g | 37.7g | 78g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 55g | 171kcal | 4.4g | 29.7g | 3g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2000g | 3320kcal | 380g | 0g | 200g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 285g | 43kcal | 5.7g | 2.8g | 0.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.2kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16730g | 22015kcal | 1596g | 2361.6g | 658.6g | 181.8g | |
| Valittu annoskoko | 8365g | 11007kcal | 798g | 1180.8g | 329.3g | 90.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4183g | 5504kcal | 399g | 590.4g | 164.7g | 45.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu