Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 568g | 790kcal | 107.9g | 0g | 39.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 87g | 125kcal | 10.9g | 0.3g | 9g | 0g | |
Basilika, tuore | 8.7g | 3.5kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
Oregano, kuivattu | 4.4g | 13kcal | 0.5g | 0.9g | 0.5g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 109g | 30kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.9g | |
Timjami | 8.7g | 25kcal | 0.8g | 2.4g | 0.6g | 3.2g | |
Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.4g | 0.2g | 0.6g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 184g | 229kcal | 6.1g | 6.8g | 18.4g | 0g | |
Oliiviöljy | 8.7g | 77kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 4.4g | 12kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 3.1g | 8.6kcal | 0.2g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2044g | 2684kcal | 261.4g | 47.2g | 155.6g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 1022g | 1342kcal | 130.7g | 23.6g | 77.8g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 511g | 671kcal | 65.4g | 11.8g | 38.9g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |