Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 650g | 904kcal | 123.5g | 0g | 45.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 100g | 143kcal | 12.5g | 0.3g | 10.2g | 0g | |
Basilika, tuore | 10g | 4kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
Oregano, kuivattu | 5g | 15kcal | 0.5g | 1.1g | 0.5g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Timjami | 10g | 28kcal | 0.9g | 2.7g | 0.7g | 3.7g | |
Valkosipuli | 31g | 34kcal | 2.4g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 210g | 263kcal | 6.9g | 7.8g | 21g | 0g | |
Oliiviöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.9g | 0.2g | 1.3g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 3.5g | 10kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2339g | 3072kcal | 298.8g | 54.2g | 177.8g | 20.6g | |
Valittu annoskoko | 1170g | 1536kcal | 149.4g | 27.1g | 88.9g | 10.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 585g | 768kcal | 74.7g | 13.6g | 44.5g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |