Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 81g | 113kcal | 15.4g | 0g | 5.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 13g | 18kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
Basilika, tuore | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Timjami | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 3.9g | 4.2kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 26g | 33kcal | 0.9g | 1g | 2.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 291g | 383kcal | 37.4g | 6.4g | 22g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 146g | 192kcal | 18.7g | 3.2g | 11g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 96kcal | 9.4g | 1.6g | 5.5g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 12.8g | 2.2g | 7.5g | 1g |