Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 812g | 1128kcal | 154.2g | 0g | 56.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 125g | 178kcal | 15.6g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
Basilika, tuore | 13g | 5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
Oregano, kuivattu | 6.2g | 19kcal | 0.7g | 1.4g | 0.6g | 2.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 156g | 42kcal | 2g | 7.5g | 0.3g | 2.7g | |
Timjami | 13g | 35kcal | 1.1g | 3.4g | 0.9g | 4.6g | |
Valkosipuli | 39g | 42kcal | 3.1g | 6.3g | 0.2g | 0.8g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 262g | 328kcal | 8.7g | 9.7g | 26.2g | 0g | |
Oliiviöljy | 13g | 110kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 6.2g | 18kcal | 0.7g | 2.4g | 0.2g | 1.7g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 4.4g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2920g | 3834kcal | 373.6g | 67.6g | 221.8g | 26g | |
Valittu annoskoko | 1460g | 1917kcal | 186.8g | 33.8g | 110.9g | 13g | |
Annoskoko puolitettuna | 730g | 959kcal | 93.4g | 16.9g | 55.5g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |