Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 122g | 169kcal | 23.1g | 0g | 8.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Basilika, tuore | 1.9g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Oregano, kuivattu | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 23g | 6.3kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Timjami | 1.9g | 5.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 5.8g | 6.3kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 39g | 49kcal | 1.3g | 1.5g | 3.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 438g | 575kcal | 56.2g | 10.2g | 32.8g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 219g | 288kcal | 28.1g | 5.1g | 16.4g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 110g | 144kcal | 14.1g | 2.6g | 8.2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.5g | 0.9g |