Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1298g | 1805kcal | 246.7g | 0g | 90.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 200g | 285kcal | 25g | 0.6g | 20.5g | 0g | |
Basilika, tuore | 20g | 8kcal | 0.6g | 1g | 0.2g | 0.8g | |
Oregano, kuivattu | 10g | 31kcal | 1.1g | 2.2g | 1g | 4.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 250g | 67kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
Timjami | 20g | 57kcal | 1.8g | 5.4g | 1.5g | 7.4g | |
Valkosipuli | 62g | 67kcal | 4.9g | 10.1g | 0.4g | 1.3g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 420g | 524kcal | 13.8g | 15.5g | 41.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 10g | 28kcal | 1.1g | 3.8g | 0.3g | 2.6g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 7g | 20kcal | 0.6g | 3.4g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4672g | 6135kcal | 597.6g | 108g | 355.2g | 41.2g | |
Valittu annoskoko | 2336g | 3068kcal | 298.8g | 54g | 177.6g | 20.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1168g | 1534kcal | 149.4g | 27g | 88.8g | 10.3g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |