Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1461g | 2030kcal | 277.5g | 0g | 102.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 225g | 321kcal | 28.1g | 0.7g | 23g | 0g | |
Basilika, tuore | 23g | 9kcal | 0.7g | 1.1g | 0.2g | 0.9g | |
Oregano, kuivattu | 11g | 34kcal | 1.2g | 2.4g | 1.2g | 4.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 281g | 76kcal | 3.7g | 13.5g | 0.6g | 4.8g | |
Timjami | 23g | 64kcal | 2g | 6.1g | 1.7g | 8.3g | |
Valkosipuli | 70g | 75kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 472g | 590kcal | 15.6g | 17.5g | 47.2g | 0g | |
Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 11g | 31kcal | 1.2g | 4.3g | 0.4g | 3g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 7.9g | 22kcal | 0.6g | 3.9g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5256g | 6902kcal | 672.2g | 121.8g | 399.8g | 46.6g | |
Valittu annoskoko | 2628g | 3451kcal | 336.1g | 60.9g | 199.9g | 23.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1314g | 1726kcal | 168.1g | 30.5g | 100g | 11.7g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |