Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 162g | 226kcal | 30.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
Basilika, tuore | 2.5g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Oregano, kuivattu | 1.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Timjami | 2.5g | 7.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0.2g | 0.9g | |
Valkosipuli | 7.7g | 8.4kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 52g | 66kcal | 1.7g | 1.9g | 5.2g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 0.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 584g | 767kcal | 74.4g | 13.6g | 44.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 292g | 383kcal | 37.2g | 6.8g | 22.2g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 146g | 192kcal | 18.6g | 3.4g | 11.1g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.7g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |