Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 1623g | 2256kcal | 308.4g | 0g | 113.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 250g | 356kcal | 31.2g | 0.7g | 25.6g | 0g | |
Basilika, tuore | 25g | 10kcal | 0.8g | 1.2g | 0.2g | 1g | |
Oregano, kuivattu | 13g | 38kcal | 1.4g | 2.7g | 1.3g | 5.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 312g | 84kcal | 4.1g | 15g | 0.6g | 5.3g | |
Timjami | 25g | 71kcal | 2.3g | 6.7g | 1.8g | 9.2g | |
Valkosipuli | 77g | 84kcal | 6.1g | 12.6g | 0.5g | 1.6g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 524g | 655kcal | 17.3g | 19.4g | 52.4g | 0g | |
Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 13g | 35kcal | 1.4g | 4.8g | 0.4g | 3.3g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 8.7g | 25kcal | 0.7g | 4.3g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5840g | 7669kcal | 747.4g | 134.8g | 443.8g | 51.4g | |
Valittu annoskoko | 2920g | 3835kcal | 373.7g | 67.4g | 221.9g | 25.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1460g | 1917kcal | 186.9g | 33.7g | 111g | 12.9g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |