Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 183g | 254kcal | 34.7g | 0g | 12.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
Basilika, tuore | 2.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Oregano, kuivattu | 1.4g | 4.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Timjami | 2.8g | 7.9kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
Valkosipuli | 8.7g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 59g | 74kcal | 1.9g | 2.2g | 5.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.4g | 3.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 657g | 863kcal | 84.4g | 15.2g | 50g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 329g | 431kcal | 42.2g | 7.6g | 25g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 164g | 216kcal | 21.1g | 3.8g | 12.5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |