Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 2600g | 3614kcal | 494g | 0g | 182g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 400g | 571kcal | 50g | 1.2g | 41g | 0g | |
Basilika, tuore | 40g | 16kcal | 1.2g | 2g | 0.3g | 1.6g | |
Oregano, kuivattu | 20g | 61kcal | 2.2g | 4.3g | 2.1g | 8.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Timjami | 40g | 113kcal | 3.6g | 10.8g | 3g | 14.8g | |
Valkosipuli | 124g | 134kcal | 9.8g | 20.2g | 0.7g | 2.6g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 840g | 1050kcal | 27.7g | 31.1g | 84g | 0g | |
Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 20g | 56kcal | 2.2g | 7.7g | 0.7g | 5.3g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 14g | 39kcal | 1.1g | 6.9g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9356g | 12286kcal | 1196.6g | 216.4g | 711.2g | 82.8g | |
Valittu annoskoko | 4678g | 6143kcal | 598.3g | 108.2g | 355.6g | 41.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2339g | 3072kcal | 299.2g | 54.1g | 177.8g | 20.7g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |