Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 325g | 451kcal | 61.7g | 0g | 22.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Basilika, tuore | 5g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Oregano, kuivattu | 2.5g | 7.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 62g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
Timjami | 5g | 14kcal | 0.5g | 1.3g | 0.4g | 1.8g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.5g | 0.1g | 0.3g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 105g | 131kcal | 3.5g | 3.9g | 10.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 1.7g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1168g | 1534kcal | 149.6g | 26.8g | 88.8g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 584g | 767kcal | 74.8g | 13.4g | 44.4g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 292g | 384kcal | 37.4g | 6.7g | 22.2g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |