Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 41g | 56kcal | 7.7g | 0g | 2.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.2g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Basilika, tuore | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Timjami | 0.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 1.9g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 13g | 16kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.6g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 146g | 192kcal | 18.6g | 3.4g | 10.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 73g | 96kcal | 9.3g | 1.7g | 5.3g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 36g | 48kcal | 4.7g | 0.9g | 2.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 12.8g | 2.3g | 7.3g | 0.7g |