Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 406g | 564kcal | 77.1g | 0g | 28.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 62g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Basilika, tuore | 6.2g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Oregano, kuivattu | 3.1g | 10kcal | 0.3g | 0.7g | 0.3g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 78g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
Timjami | 6.2g | 18kcal | 0.6g | 1.7g | 0.5g | 2.3g | |
Valkosipuli | 19g | 21kcal | 1.5g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 131g | 164kcal | 4.3g | 4.9g | 13.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 6.2g | 55kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 3.1g | 8.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 2.2g | 6.1kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1460g | 1917kcal | 186.6g | 34g | 110.8g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 730g | 959kcal | 93.3g | 17g | 55.4g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 365g | 479kcal | 46.7g | 8.5g | 27.7g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |