Maerkk sanoi...
Hei, loistavia pyörylöitä olikin! Resepti tulee kyllä käyttöön!!!
keskiviikko 08.10.2008 klo 17:40
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 487g | 677kcal | 92.5g | 0g | 34.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
Basilika, tuore | 7.5g | 3kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
Oregano, kuivattu | 3.7g | 11kcal | 0.4g | 0.8g | 0.4g | 1.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 94g | 25kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
Timjami | 7.5g | 21kcal | 0.7g | 2g | 0.6g | 2.8g | |
Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 157g | 197kcal | 5.2g | 5.8g | 15.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 3.7g | 11kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 2.6g | 7.3kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1752g | 2301kcal | 224g | 40.4g | 133.4g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 876g | 1150kcal | 112g | 20.2g | 66.7g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 438g | 575kcal | 56g | 10.1g | 33.4g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.8g | 2.3g | 7.6g | 0.9g |