Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 26g | 88kcal | 1.8g | 19.2g | 0.3g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 446g | 45kcal | 2.7g | 7.5g | 0.4g | 3.1g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 500g | 100kcal | 3g | 19g | 1.5g | 7g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 268g | 27kcal | 2.9g | 2.1g | 0.5g | 2.7g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1000g | 1217kcal | 212.5g | 0g | 40g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 400g | 257kcal | 12.8g | 19.3g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5280g | 3466kcal | 471.4g | 134.2g | 113.4g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 2640g | 1733kcal | 235.7g | 67.1g | 56.7g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1320g | 867kcal | 117.9g | 33.6g | 28.4g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu