Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 3.3g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 56g | 5.6kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 34g | 3.4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 125g | 152kcal | 26.6g | 0g | 5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 50g | 32kcal | 1.6g | 2.4g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 660g | 433kcal | 59g | 16.8g | 14.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 330g | 217kcal | 29.5g | 8.4g | 7.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 108kcal | 14.8g | 4.2g | 3.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu