Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 33g | 110kcal | 2.3g | 24.1g | 0.3g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 558g | 56kcal | 3.3g | 9.4g | 0.6g | 3.9g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 625g | 125kcal | 3.7g | 23.7g | 1.9g | 8.7g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 335g | 34kcal | 3.7g | 2.7g | 0.7g | 3.4g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1250g | 1521kcal | 265.6g | 0g | 50g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 500g | 321kcal | 16g | 24.1g | 17.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6600g | 4333kcal | 589.2g | 168g | 142g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 3300g | 2166kcal | 294.6g | 84g | 71g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1650g | 1083kcal | 147.3g | 42g | 35.5g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu