Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 39g | 132kcal | 2.7g | 28.9g | 0.4g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 669g | 67kcal | 4g | 11.3g | 0.7g | 4.7g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 750g | 150kcal | 4.5g | 28.5g | 2.2g | 10.5g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 402g | 40kcal | 4.4g | 3.2g | 0.8g | 4g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1500g | 1826kcal | 318.8g | 0g | 60g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 600g | 385kcal | 19.2g | 28.9g | 21g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7920g | 5199kcal | 707.2g | 201.6g | 170.2g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 3960g | 2600kcal | 353.6g | 100.8g | 85.1g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1980g | 1300kcal | 176.8g | 50.4g | 42.6g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu