Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 46g | 154kcal | 3.2g | 33.7g | 0.5g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 781g | 78kcal | 4.7g | 13.2g | 0.8g | 5.5g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 875g | 175kcal | 5.2g | 33.2g | 2.6g | 12.2g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 469g | 47kcal | 5.2g | 3.8g | 0.9g | 4.7g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1750g | 2130kcal | 371.9g | 0g | 70g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 700g | 449kcal | 22.4g | 33.7g | 24.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9240g | 6066kcal | 825.2g | 235.2g | 198.6g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 4620g | 3033kcal | 412.6g | 117.6g | 99.3g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2310g | 1516kcal | 206.3g | 58.8g | 49.7g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu