Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 6.5g | 22kcal | 0.5g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 112g | 11kcal | 0.7g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 125g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 67g | 6.7kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 250g | 304kcal | 53.1g | 0g | 10g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 100g | 64kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1320g | 867kcal | 117.8g | 33.4g | 28.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 660g | 433kcal | 58.9g | 16.7g | 14.2g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 330g | 217kcal | 29.5g | 8.4g | 7.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu