Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 65g | 220kcal | 4.6g | 48.1g | 0.7g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 1115g | 112kcal | 6.7g | 18.8g | 1.1g | 7.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1250g | 250kcal | 7.5g | 47.5g | 3.7g | 17.5g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 670g | 67kcal | 7.4g | 5.4g | 1.3g | 6.7g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 2500g | 3043kcal | 531.3g | 0g | 100g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 1000g | 642kcal | 32g | 48.2g | 35g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13200g | 8665kcal | 1179g | 336g | 283.6g | 64.2g | |
| Valittu annoskoko | 6600g | 4333kcal | 589.5g | 168g | 141.8g | 32.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3300g | 2166kcal | 294.8g | 84g | 70.9g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.5g | 2.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu