Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 601g | 673kcal | 132.1g | 0g | 18g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 293g | 1112kcal | 23.4g | 222.5g | 13.2g | 17.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1051g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3888g | 3570kcal | 311g | 445g | 62.4g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 1944g | 1785kcal | 155.5g | 222.5g | 31.2g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 972g | 893kcal | 77.8g | 111.3g | 15.6g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 11.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu