Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 901g | 1009kcal | 198.2g | 0g | 27g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 439g | 1669kcal | 35.1g | 333.7g | 19.8g | 26.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1576g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 5355kcal | 466.6g | 667.4g | 93.6g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 2677kcal | 233.3g | 333.7g | 46.8g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 1339kcal | 116.7g | 166.9g | 23.4g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 11.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu