Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 1001g | 1121kcal | 220.2g | 0g | 30g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 488g | 1854kcal | 39g | 370.8g | 22g | 29.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6480g | 5950kcal | 518.4g | 741.6g | 104g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 3240g | 2975kcal | 259.2g | 370.8g | 52g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1620g | 1487kcal | 129.6g | 185.4g | 26g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 11.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu