Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Basilika, tuore | 18g | 4.7kcal | 0.5g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 142g | 1255kcal | 0g | 0g | 141.9g | 0g | |
Siemenmix, annos 100g | 123g | 593kcal | 29.9g | 8.8g | 48.9g | 17.8g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 210g | 417kcal | 2.9g | 3.8g | 42g | 9.2g | |
Valkosipuli | 53g | 57kcal | 4.2g | 8.6g | 0.3g | 1.1g | |
Tomaatti | 1751g | 399kcal | 9.8g | 60.4g | 5.3g | 24.5g | |
Annoskoko tuplana | 4592g | 5448kcal | 94.6g | 163.6g | 477g | 105.8g | |
Valittu annoskoko | 2296g | 2724kcal | 47.3g | 81.8g | 238.5g | 52.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1148g | 1362kcal | 23.7g | 40.9g | 119.3g | 26.5g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 2.1g | 3.6g | 10.4g | 2.3g |