Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Basilika, tuore | 20g | 5.4kcal | 0.6g | 0.2g | 0.2g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 162g | 1434kcal | 0g | 0g | 162.1g | 0g | |
Siemenmix, annos 100g | 140g | 677kcal | 34.2g | 10.1g | 55.9g | 20.3g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 240g | 476kcal | 3.3g | 4.3g | 48g | 10.6g | |
Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
Tomaatti | 2002g | 456kcal | 11.2g | 69.1g | 6g | 28g | |
Annoskoko tuplana | 5248g | 6226kcal | 108g | 187g | 545.2g | 121g | |
Valittu annoskoko | 2624g | 3113kcal | 54g | 93.5g | 272.6g | 60.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1312g | 1557kcal | 27g | 46.8g | 136.3g | 30.3g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 2.1g | 3.6g | 10.4g | 2.3g |