Jauhelihakeitto
Pienennä jauheliha kattilaan ja laita 1,5 litraa vettä sekä laita joukkoon mausteet (maustepippuria, jauhelihamauste, paprika) anna kiehua noin 10 minuuttia ja sen jälkeen lisää joukkoon perunat ja keittojuurekset ja kiehauta vielä noin 8 min, tämän jälkeen anna keiton tasaantua hetki.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 160g | 272kcal | 30.4g | 0g | 16g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 80g | 21kcal | 0.7g | 3.8g | 0.2g | 1.8g | |
| Apetit perunasuikaleet, pakaste, 300g | 220g | 156kcal | 3.5g | 34.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2120g | 898kcal | 69.2g | 76.6g | 32.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1060g | 449kcal | 34.6g | 38.3g | 16.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 530g | 225kcal | 17.3g | 19.2g | 8.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.3g | 3.6g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu