Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä Lasagne Piccolo (Torino), annos 400g | 500g | 1650kcal | 80g | 310g | 10g | 30g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 250g | 700kcal | 47.5g | 0g | 55g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 2.5g | 7.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 1.1g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 39kcal | 1.2g | 1g | 3.2g | 0g | |
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 625g | 188kcal | 6.2g | 37.5g | 1.2g | 6.2g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 6.2g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 25g | 26kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 500g | 850kcal | 95g | 0g | 50g | 0g | |
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 13g | 90kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4870g | 7235kcal | 471g | 730.6g | 260.8g | 84g | |
Valittu annoskoko | 2435g | 3617kcal | 235.5g | 365.3g | 130.4g | 42g | |
Annoskoko puolitettuna | 1218g | 1809kcal | 117.8g | 182.7g | 65.2g | 21g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 9.7g | 15g | 5.4g | 1.7g |