Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä Lasagne Piccolo (Torino), annos 400g | 600g | 1980kcal | 96g | 372g | 12g | 36g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 300g | 840kcal | 57g | 0g | 66g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 3g | 9kcal | 0.3g | 0.6g | 0.3g | 1.3g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 17g | 46kcal | 1.5g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 750g | 225kcal | 7.5g | 45g | 1.5g | 7.5g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 7.5g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 30g | 31kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 600g | 1020kcal | 114g | 0g | 60g | 0g | |
Oivariini, juokseva, rasvaseos | 15g | 108kcal | 0.1g | 0.1g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5844g | 8682kcal | 565.4g | 876.6g | 313g | 101g | |
Valittu annoskoko | 2922g | 4341kcal | 282.7g | 438.3g | 156.5g | 50.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1461g | 2170kcal | 141.4g | 219.2g | 78.3g | 25.3g | |
Arvot/100g | 100g | 149kcal | 9.7g | 15g | 5.4g | 1.7g |