Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 218g | 415kcal | 9.8g | 34.9g | 26.2g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 175g | 166kcal | 0.8g | 37.2g | 0.9g | 2.8g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 437g | 284kcal | 48g | 18.3g | 1.3g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 18g | 45kcal | 2.9g | 6g | 1.1g | 5.2g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 210g | 176kcal | 2.3g | 38.4g | 0.8g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2114g | 2171kcal | 127.6g | 269.6g | 60.6g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1057g | 1086kcal | 63.8g | 134.8g | 30.3g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 529g | 543kcal | 31.9g | 67.4g | 15.2g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu