Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 250g | 474kcal | 11.2g | 39.9g | 30g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 200g | 190kcal | 0.9g | 42.5g | 1g | 3.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 499g | 325kcal | 54.9g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 20g | 51kcal | 3.3g | 6.8g | 1.2g | 6g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 201kcal | 2.6g | 43.8g | 1g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2416g | 2482kcal | 145.8g | 308g | 69.4g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 1208g | 1241kcal | 72.9g | 154g | 34.7g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 604g | 621kcal | 36.5g | 77g | 17.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.7g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu