Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 281g | 534kcal | 12.6g | 44.9g | 33.7g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 225g | 214kcal | 1g | 47.8g | 1.1g | 3.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 562g | 365kcal | 61.8g | 23.6g | 1.7g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 23g | 57kcal | 3.7g | 7.7g | 1.4g | 6.7g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 270g | 226kcal | 3g | 49.3g | 1.1g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2718g | 2792kcal | 164.2g | 346.6g | 78g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 1359g | 1396kcal | 82.1g | 173.3g | 39g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 698kcal | 41.1g | 86.7g | 19.5g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu