Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 31g | 59kcal | 1.4g | 5g | 3.7g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 25g | 24kcal | 0.1g | 5.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 62g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 2.5g | 6.4kcal | 0.4g | 0.9g | 0.2g | 0.7g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 30g | 25kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 310kcal | 18.2g | 38.6g | 8.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 155kcal | 9.1g | 19.3g | 4.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 78kcal | 4.6g | 9.7g | 2.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu