Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 437g | 830kcal | 19.7g | 69.9g | 52.4g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 349g | 332kcal | 1.5g | 74.4g | 1.8g | 5.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 874g | 568kcal | 96.1g | 36.7g | 2.6g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 35g | 89kcal | 5.8g | 11.9g | 2.1g | 10.5g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 419g | 352kcal | 4.6g | 76.7g | 1.7g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4228g | 4343kcal | 255.4g | 539.2g | 121.2g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 2114g | 2171kcal | 127.7g | 269.6g | 60.6g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1057g | 1086kcal | 63.9g | 134.8g | 30.3g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu