Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 47g | 89kcal | 2.1g | 7.5g | 5.6g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 37g | 36kcal | 0.2g | 8g | 0.2g | 0.6g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 3.7g | 10kcal | 0.6g | 1.3g | 0.2g | 1.1g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 45g | 38kcal | 0.5g | 8.2g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 453g | 465kcal | 27.4g | 57.8g | 13g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 233kcal | 13.7g | 28.9g | 6.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 116kcal | 6.9g | 14.5g | 3.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.1g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu