Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 500g | 950kcal | 22.5g | 80g | 60g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 400g | 381kcal | 1.7g | 85.1g | 2g | 6.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1000g | 650kcal | 110g | 42g | 3g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 40g | 102kcal | 6.6g | 13.6g | 2.4g | 12g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 480g | 403kcal | 5.3g | 87.8g | 1.9g | 8.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4840g | 4972kcal | 292.2g | 617g | 138.6g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 2420g | 2486kcal | 146.1g | 308.5g | 69.3g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1210g | 1243kcal | 73.1g | 154.3g | 34.7g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.7g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu