Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 562g | 1067kcal | 25.3g | 89.9g | 67.4g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 449g | 427kcal | 1.9g | 95.6g | 2.3g | 7.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1123g | 730kcal | 123.5g | 47.2g | 3.4g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 45g | 115kcal | 7.5g | 15.3g | 2.7g | 13.5g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 539g | 453kcal | 5.9g | 98.7g | 2.2g | 9.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5436g | 5584kcal | 328.2g | 693.4g | 156g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 2718g | 2792kcal | 164.1g | 346.7g | 78g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1359g | 1396kcal | 82.1g | 173.4g | 39g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu