Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 624g | 1186kcal | 28.1g | 99.8g | 74.9g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 499g | 475kcal | 2.1g | 106.2g | 2.5g | 8g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1248g | 811kcal | 137.3g | 52.4g | 3.7g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 50g | 127kcal | 8.3g | 17g | 3g | 15g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 599g | 503kcal | 6.6g | 109.6g | 2.4g | 10.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6040g | 6204kcal | 364.8g | 770g | 173g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 3020g | 3102kcal | 182.4g | 385g | 86.5g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1510g | 1551kcal | 91.2g | 192.5g | 43.3g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.7g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu