Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 78g | 148kcal | 3.5g | 12.5g | 9.4g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 62g | 59kcal | 0.3g | 13.3g | 0.3g | 1g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 156g | 101kcal | 17.2g | 6.6g | 0.5g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 6.2g | 16kcal | 1g | 2.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 75g | 63kcal | 0.8g | 13.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 755g | 776kcal | 45.6g | 96.4g | 21.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 378g | 388kcal | 22.8g | 48.2g | 10.9g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 189g | 194kcal | 11.4g | 24.1g | 5.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu